【什么姿势缓解胆结石疼痛】胆结石发作时，常伴随剧烈疼痛，适当调整姿势有助于缓解不适。以下是常见有效姿势总结：
| 姿势 | 说明 |
| 仰卧位（平躺） | 轻微放松身体，避免压迫腹部，适合初期疼痛。 |
| 屈膝侧卧 | 双腿弯曲，身体侧卧，可减轻胆囊压力，缓解疼痛。 |
| 坐直或半坐位 | 保持上半身直立，有助于减少胃酸反流，减轻不适。 |
| 避免平躺或俯卧 | 这些姿势可能加重胆囊负担，诱发更痛。 |
建议在疼痛发作时，保持舒适体位，并及时就医。日常注意饮食清淡，避免高脂食物，有助于预防胆结石发作。
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