【缓解痛风疼痛的小妙招有哪些】痛风发作时，关节红肿热痛，严重影响生活。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解痛风疼痛：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 增加尿酸排泄，减少体内尿酸堆积。 |
| 冷敷患处 | 缓解肿胀和疼痛，每次15-20分钟。 |
| 避免高嘌呤食物 | 如海鲜、动物内脏、啤酒等，减少尿酸生成。 |
| 保持休息 | 减少关节负担，避免剧烈活动。 |
| 穿宽松鞋袜 | 减轻脚部压力，防止加重疼痛。 |
| 中医调理 | 如针灸、中药等，需在专业医师指导下进行。 |
以上方法可作为日常辅助措施，若症状严重，建议及时就医。
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