【胆酸的功效】胆酸是胆汁的重要组成部分，具有多种生理功能。它在消化、代谢及免疫调节等方面发挥着重要作用。
| 功效 | 说明 |
| 促进脂肪消化 | 胆酸能乳化脂肪，增强胰脂酶的活性，帮助脂肪分解吸收。 |
| 调节胆固醇代谢 | 促进胆固醇转化为胆酸，有助于降低血液中胆固醇水平。 |
| 抗菌作用 | 胆酸具有一定的抗菌效果，可抑制肠道有害菌生长。 |
| 改善肝脏功能 | 促进胆汁分泌，有助于肝脏解毒和排毒。 |
| 免疫调节 | 部分研究表明，胆酸参与免疫反应，增强机体抵抗力。 |
综上，胆酸不仅是消化系统的重要成分，还对整体健康有积极影响。合理饮食和生活方式有助于维持胆酸平衡。
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