【什么水果促进消化】想要改善消化功能，适当吃一些水果是不错的选择。以下是一些有助于促进消化的常见水果及其作用：
| 水果 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类，促进食物分解 |
| 芒果 | 含有酵素，帮助消化蛋白质 |
| 木瓜 | 含木瓜蛋白酶，助消化效果显著 |
选择合适的水果，结合健康饮食习惯，能有效提升消化效率。建议根据个人体质适量食用，避免空腹吃酸性水果。
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问 什么水果促进消化
2025-10-11 05:27:54
问题描述：
什么水果促进消化，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-11 05:27:54
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