【肥肠的营养价值及功效与作用】肥肠,即猪大肠,虽常被忽视,但其营养丰富,具有一定的食疗价值。合理食用可为人体提供多种营养成分。
项目 | 内容摘要 |
营养成分 | 含蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、锌等 |
功效与作用 | 补虚养身、润肠通便、增强免疫力 |
食用建议 | 烹饪时去腥处理,避免油腻,适量食用 |
注意事项 | 高血脂人群慎食,消化不良者不宜多食 |
肥肠虽有营养,但热量较高,建议搭配蔬菜食用,以平衡膳食结构。适当摄入有助于改善体质,但不宜过量。
以上就是【肥肠的营养价值及功效与作用】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容摘要 |
营养成分 | 含蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、锌等 |
功效与作用 | 补虚养身、润肠通便、增强免疫力 |
食用建议 | 烹饪时去腥处理,避免油腻,适量食用 |
注意事项 | 高血脂人群慎食,消化不良者不宜多食 |
肥肠虽有营养,但热量较高,建议搭配蔬菜食用,以平衡膳食结构。适当摄入有助于改善体质,但不宜过量。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。