【大肚子宫缩阵痛剧烈怎么办】怀孕后期,尤其是临近预产期时,很多准妈妈会经历宫缩和阵痛。如果宫缩频繁且疼痛剧烈,可能意味着即将临产。以下是应对方法总结:
项目 | 内容 |
1. 判断是否临产 | 宫缩有规律、逐渐增强,伴随腰酸或下腹坠胀感,可能是临产信号。 |
2. 记录宫缩时间 | 每次宫缩持续时间及间隔时间,有助于判断是否进入活跃期。 |
3. 保持冷静 | 深呼吸、放松身体,避免紧张加重不适。 |
4. 及时就医 | 若宫缩每5分钟一次,或出现破水、见红等情况,应立即前往医院。 |
5. 准备待产包 | 提前准备好证件、衣物、婴儿用品等,方便随时入院。 |
若症状持续或加剧,建议及时联系医生,确保母婴安全。
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