【红心火龙果的营养价值】红心火龙果是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受消费者喜爱。它不仅味道独特，还含有多种对人体有益的营养成分。
以下是红心火龙果的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 50千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 12克 | 供能来源 |
| 膳食纤维 | 3.6克 | 促进消化 |
| 维生素C | 10毫克 | 增强免疫力 |
| 铁 | 0.4毫克 | 预防贫血 |
| 抗氧化物 | 富含多酚类物质 | 抗衰老、抗炎 |
红心火龙果适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。其低热量、高纤维的特点，有助于维持肠道健康和控制体重。
以上就是【红心火龙果的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
