【晚上吃猕猴桃好吗】晚上吃猕猴桃是否合适，取决于个人的健康状况和饮食习惯。总体来看，适量食用猕猴桃对身体有益，但需注意时间与量。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐晚上吃 | 一般推荐，但不宜过量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质 |
| 可能影响 | 消化不良或胃酸过多者应避免 |
| 建议时间 | 睡前1-2小时为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，以免刺激肠胃 |
综上，晚上适当吃猕猴桃有助于补充营养，但需根据自身情况调整。
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问 晚上吃猕猴桃好吗
2025-10-11 04:25:03
问题描述：
晚上吃猕猴桃好吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-11 04:25:03
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