【胆固醇高是怎么回事有什么危害】胆固醇是人体必需的物质，但过高会带来健康风险。胆固醇分为“好胆固醇”（HDL）和“坏胆固醇”（LDL）。当LDL升高时，容易在血管内壁沉积，导致动脉硬化，增加心脑血管疾病风险。
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇高原因 | 饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素等 |
| 常见危害 | 动脉硬化、冠心病、中风、高血压等 |
| 如何控制 | 均衡饮食、规律运动、戒烟限酒、定期检查 |
保持健康的生活方式是预防和改善胆固醇高的关键。如有异常，建议及时就医并进行专业评估。
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