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十三个月宝宝睡眠时间一般是多长

2025-10-11 03:18:48

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十三个月宝宝睡眠时间一般是多长,卡到怀疑人生,求给个解法!

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2025-10-11 03:18:48

十三个月宝宝睡眠时间一般是多长】十三个月大的宝宝正处于快速成长阶段,充足的睡眠对其身体和大脑发育至关重要。根据医学建议,这个年龄段的宝宝每天总睡眠时间通常在10到13小时左右,包括夜间睡眠和白天的小睡。

年龄段 总睡眠时间(小时/天) 夜间睡眠(小时) 白天小睡(小时)
13个月宝宝 10–13小时 9–11小时 1–2小时

需要注意的是,每个宝宝的睡眠需求可能略有差异,家长应根据孩子的实际情况灵活调整。保证规律的作息时间和良好的睡眠环境,有助于宝宝健康成长。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。