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红薯是碳水化合物吗

2025-10-11 03:09:30

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红薯是碳水化合物吗,求大佬赐我一个答案,感谢!

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2025-10-11 03:09:30

红薯是碳水化合物吗】红薯是碳水化合物吗?答案是肯定的。红薯富含碳水化合物,同时也含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。它是一种低脂肪、高营养的食物,适合日常食用。

项目 内容
是否含碳水化合物
主要成分 碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C
热量(每100克) 约86千卡
脂肪含量 极低
适合人群 一般人群,尤其适合健身或控制饮食者

总结:红薯属于碳水化合物食物,但因其营养丰富且低脂,是健康饮食中的良好选择。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。