【怀孕松子可以吃吗?】怀孕期间，饮食需格外注意，松子作为坚果类食物，适量食用对孕妇有益，但也要掌握好分寸。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和矿物质 |
| 注意事项 | 避免过量，易引起消化不良或过敏反应 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克为宜 |
| 特殊情况 | 如有过敏史或消化系统问题，应咨询医生 |
总结：怀孕期间可以适量食用松子，有助于补充营养，但不宜过多。建议根据自身情况合理控制摄入量，如有疑虑，最好先咨询医生。
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