【赤小豆的功效与作用禁忌是什么】赤小豆是一种常见的食材，也常用于中医调理。它具有清热解毒、利水消肿、健脾化湿等功效，适用于水肿、脚气、便秘等症状。同时，赤小豆富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。
然而，并非所有人都适合食用赤小豆。脾胃虚寒者应慎用，以免加重寒症。此外，孕妇及体质偏寒的人群也需注意适量食用。
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒 |
| 利水消肿 | 改善水肿症状 |
| 健脾化湿 | 调理脾胃功能 |
| 促进消化 | 含丰富膳食纤维 |
| 禁忌 | 注意事项 |
| 脾胃虚寒 | 容易加重寒症 |
| 孕妇 | 需谨慎食用 |
| 体质偏寒 | 应避免过量 |
合理食用赤小豆，可发挥其健康价值，但需根据个人体质调整用量。
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