【接触艾滋病病毒后72小时内自救方法：】在接触艾滋病病毒（HIV）后，72小时内是关键的预防窗口期。及时采取措施可显著降低感染风险。以下是主要自救方法：
| 方法 | 说明 |
| 立即就医 | 尽快前往医院或疾控中心，寻求专业评估和指导。 |
| 使用PEP药物 | 在医生指导下服用暴露后预防（PEP）药物，需连续服用28天。 |
| 避免二次暴露 | 保持良好卫生习惯，避免再次接触可能携带病毒的体液。 |
| 定期检测 | 按照医生建议进行HIV抗体检测，通常在暴露后4周、8周、12周进行复查。 |
注意：PEP药物需在暴露后72小时内开始服用，越早越好。同时，保持心理稳定，积极配合医疗方案，有助于提高预防成功率。
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