【什么是心理创伤】心理创伤是指个体在经历重大负面事件后,出现的情绪、认知或行为上的持续性困扰。这类事件可能包括事故、暴力、战争、严重疾病等。心理创伤不仅影响情绪状态,还可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。
项目 | 内容 |
定义 | 个体经历重大负面事件后产生的持续心理困扰 |
常见原因 | 事故、暴力、战争、严重疾病等 |
表现 | 情绪低落、焦虑、失眠、回避行为等 |
影响 | 可能导致长期心理问题,如PTSD、抑郁等 |
应对方式 | 心理咨询、支持系统、专业治疗等 |
心理创伤需要被重视并及时干预,以避免对生活造成长期影响。
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