【红果的功效与作用是什么】红果，又称山楂、酸枣，是一种常见的水果，具有多种营养价值和药用价值。它不仅味道酸甜，还能帮助消化、降血脂、增强免疫力等。
红果的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于促进胃液分泌，改善消化不良 |
| 降血脂 | 含有黄酮类物质，有助于降低胆固醇水平 |
| 强心护血管 | 可改善心脏功能，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
红果可直接食用，也可制成茶或药膳，适合日常保健使用。但需注意适量，避免空腹食用过多。
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