【饭后两小时血糖多少正常范围】饭后两小时血糖是衡量人体血糖控制能力的重要指标，对于糖尿病前期或糖尿病患者具有重要参考价值。正常情况下，饭后两小时血糖应保持在合理范围内，以避免高血糖对身体的长期伤害。
一般而言，健康人群饭后两小时血糖应低于7.8 mmol/L。若血糖值在7.8~11.1 mmol/L之间，可能提示糖耐量异常；超过11.1 mmol/L则可能为糖尿病。具体数值因人而异，建议结合空腹血糖和糖化血红蛋白等指标综合判断。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群类型 | 饭后两小时血糖（mmol/L） |
| 健康人 | < 7.8 |
| 糖耐量异常 | 7.8 ~ 11.1 |
| 糖尿病患者 | > 11.1 |
定期监测血糖有助于早期发现血糖异常，及时调整饮食和生活方式。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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