【刮痧有哪些功效】刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激皮肤表面促进血液循环和排毒。其主要功效包括：
| 功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 刺激局部血液流动，增强氧气和营养输送 |
| 缓解肌肉疼痛 | 对肩颈、背部等部位的酸痛有明显缓解作用 |
| 排毒养颜 | 促进体内毒素排出，改善皮肤状态 |
| 调节免疫系统 | 增强身体自我修复能力，提升免疫力 |
| 疏通经络 | 按照中医理论，疏通经络有助于调理全身气血 |
刮痧适合多种人群，但需注意操作方法和频率，避免过度刺激。建议在专业人员指导下进行，以确保安全有效。
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