【脱脂和全脂牛奶哪个好】选择脱脂或全脂牛奶，需根据个人需求和健康状况决定。以下是两者的主要区别：
| 特性 | 脱脂牛奶 | 全脂牛奶 |
| 脂肪含量 | 低（约0.5%） | 高（约3.25%） |
| 热量 | 较低 | 较高 |
| 营养成分 | 去除部分脂肪 | 保留全部营养 |
| 适合人群 | 控制体重、低脂饮食 | 普通人群、儿童 |
脱脂牛奶适合注重热量摄入或有心血管问题的人群；全脂牛奶则更适合需要补充能量或生长发育阶段的儿童。总体而言，无绝对好坏，应结合自身情况选择。
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问 脱脂和全脂牛奶哪个好
2025-10-10 22:55:44
问题描述：
脱脂和全脂牛奶哪个好，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-10 22:55:44
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