【生莲子的功效与作用禁忌有些什么】生莲子，即未经过炮制的莲子，具有多种营养价值和药用价值。它能清心安神、养心益脾、止泻固精，适合心烦失眠、食欲不振或腹泻者食用。但并非所有人都适合食用，尤其体质偏寒或脾胃虚弱者应慎用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 清心安神、养心益脾、止泻固精 |
| 作用 | 改善睡眠、增强体质、调理肠胃 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、腹泻者不宜多食 |
建议根据自身体质合理选择，必要时可咨询中医师。
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问 生莲子的功效与作用禁忌有些什么
2025-10-10 22:48:37
问题描述：
生莲子的功效与作用禁忌有些什么，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-10 22:48:37
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