【崴脚后脚踝鼓了一个包zmb】崴脚后脚踝出现肿块，可能是软组织损伤、韧带拉伤或骨裂引起的。常见原因包括扭伤、撞击或过度使用。及时处理有助于恢复。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 扭伤、韧带损伤、骨折、关节积液 |
| 症状 | 肿胀、疼痛、活动受限、皮肤发红 |
| 处理方法 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
| 就医建议 | 若持续肿痛、无法行走，需拍片检查 |
| 恢复时间 | 1-2周（轻度），严重可能需数月 |
建议避免剧烈运动，保持足部稳定，必要时咨询医生。
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问 崴脚后脚踝鼓了一个包zmb
2025-10-10 22:48:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:48:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
