【刮沙对人有什么好处】刮沙是一种传统疗法，主要通过在皮肤表面进行摩擦刺激，促进血液循环和新陈代谢。它对身体有多种潜在的好处。
| 项目 | 说明 |
| 促进血液循环 | 刮沙可刺激局部血管扩张，改善血液流动 |
| 缓解肌肉酸痛 | 对于运动后或长时间劳累的肌肉有放松作用 |
| 提升免疫力 | 通过刺激经络，增强身体自我修复能力 |
| 改善皮肤状态 | 去除老化角质，使皮肤更光滑 |
| 舒缓压力 | 有助于放松身心，减轻精神紧张 |
需要注意的是，刮沙并非适合所有人，皮肤敏感或有皮肤病者应谨慎使用。建议在专业人员指导下进行。
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