【反复长痘痘是什么原因】反复长痘痘是很多人面临的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发炎症性痘痘。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不彻底或过度清洁，破坏皮肤屏障，导致细菌滋生。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重痘痘问题。 |
| 使用不当护肤品 | 油性或堵塞毛孔的护肤品可能引发闭口和粉刺。 |
建议保持良好作息、合理饮食、正确护肤，并在必要时咨询皮肤科医生。
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