【生理期计算器】生理期计算器是一种帮助女性追踪月经周期的工具，能有效预测下次月经开始时间、排卵期及安全期。使用该工具可提升对身体周期的认知，便于备孕或避孕。
以下为基本使用方法与周期数据参考：
| 项目 | 说明 |
| 周期长度 | 一般21-35天 |
| 经期持续 | 通常3-7天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经前14天左右 |
| 安全期 | 排卵前后5天为高风险期 |
建议记录每次月经开始日期，并结合身体状况调整计算结果。生理期计算器虽便捷，但不能替代专业医疗建议。如有异常，应及时就医。
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