【怀孕能吃鱿鱼吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。关于“怀孕能吃鱿鱼吗”，答案是：可以适量食用，但需注意卫生与烹饪方式。
鱿鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有益。但因其属于海鲜，可能存在寄生虫或重金属风险，因此必须彻底煮熟，避免生食或半生食。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 注意事项 | 彻底煮熟，避免生食 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素B12等 |
| 风险提示 | 可能含寄生虫或重金属 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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