【驼奶是空腹喝好还是饭后喝好】驼奶营养丰富，适合不同人群饮用。关于空腹还是饭后喝更好，需结合个人体质和需求来判断。
| 时段 | 优点 | 缺点 |
| 空腹 | 利于吸收营养，适合需要补充能量的人群 | 可能刺激肠胃，易引起不适 |
| 饭后 | 减少对胃的刺激，有助于消化 | 营养吸收速度稍慢 |
建议根据自身情况选择：肠胃敏感者宜饭后饮用；健身或需要快速补充能量者可考虑空腹。总之，适量饮用、因人而异是关键。
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问 驼奶是空腹喝好还是饭后喝好
2025-10-10 22:04:02
问题描述：
驼奶是空腹喝好还是饭后喝好，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-10 22:04:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
