【驼背有几种背型】驼背是常见的体态问题，根据脊柱弯曲方向和形态，可分为多种类型。了解不同背型有助于针对性改善。
| 背型类型 | 特征描述 |
| 圆肩驼背 | 肩部前倾，胸部凹陷，背部上段弯曲明显 |
| 前屈驼背 | 脊柱整体前屈，常见于久坐人群 |
| 侧弯驼背 | 脊柱向一侧偏移，常伴随肩部高低不平 |
| 脊柱后凸 | 胸椎过度后凸，形成明显“拱背” |
不同背型需结合自身情况选择矫正方式，如拉伸、姿势调整或专业训练。建议咨询医生或康复师，制定个性化方案。
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问 驼背有几种背型
2025-10-10 21:53:40
问题描述：
驼背有几种背型，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-10 21:53:40
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