【全身无力头晕腿发软怎么办】总结：
全身无力、头晕、腿发软可能是多种原因引起的，如低血糖、贫血、脱水、疲劳或神经系统问题。建议及时休息、补充水分和营养，并根据症状严重程度就医检查。
| 原因 | 症状表现 | 应对措施 |
| 低血糖 | 头晕、乏力、出汗 | 补充糖分，如喝糖水或吃水果 |
| 贫血 | 面色苍白、心慌、乏力 | 增加铁质摄入，必要时就医 |
| 脱水 | 口干、尿少、头晕 | 多喝水，避免高温环境 |
| 疲劳过度 | 全身无力、精神不振 | 保证充足睡眠，适当休息 |
| 神经系统问题 | 持续头晕、肢体无力 | 尽快就医检查 |
如症状持续或加重，建议尽快咨询医生，明确病因并进行针对性治疗。
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