【黑眼圈是什么原因造成的】黑眼圈是很多人常见的皮肤问题，可能影响外观和精神状态。以下是造成黑眼圈的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 家族中有人有黑眼圈，可能与遗传有关 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，如看电脑、手机等，导致眼部血管扩张 |
| 皮肤老化 | 随着年龄增长，皮肤变薄，皮下脂肪减少，黑色素沉积更明显 |
| 贫血或营养不良 | 缺乏铁、维生素等营养素，影响血液供氧能力 |
| 过敏或炎症 | 如过敏性鼻炎、结膜炎等，引发眼部肿胀和色素沉着 |
改善黑眼圈需从生活习惯入手，保证充足睡眠、合理饮食，并适当使用眼霜。若情况严重，建议咨询专业医生。
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