【生孩子男人要禁欲多久】在备孕期间，男性适当禁欲有助于提高精子质量。一般建议在排卵期前3-5天避免性生活，以保证精子数量和活力。但具体时间因人而异，需结合自身情况调整。
| 项目 | 建议时间 |
| 最佳禁欲期 | 3-5天 |
| 精子质量最佳 | 排卵日前1-2天 |
| 避免过度禁欲 | 超过7天可能影响质量 |
注意：禁欲时间并非越长越好，过度延长可能影响精子活性。保持规律作息、健康饮食，有助于提升生育能力。如有疑问，建议咨询专业医生。
以上就是【生孩子男人要禁欲多久】相关内容，希望对您有所帮助。
问 生孩子男人要禁欲多久
2025-10-10 21:08:54
问题描述：
生孩子男人要禁欲多久，真的熬不住了，求给个答案！
