【吃完菠萝舌头刺痛怎么办】吃完菠萝后出现舌头刺痛是常见现象，主要是因为菠萝中含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，它会刺激口腔黏膜，导致不适。以下是一些缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 含冰水或冷水 | 缓解局部刺激，减轻疼痛感 |
| 喝牛奶或酸奶 | 牛奶中的蛋白质可中和菠萝蛋白酶 |
| 吃一些甜食 | 如蜂蜜、糖块，帮助舒缓口腔不适 |
| 避免再次食用 | 若症状严重，暂时避免吃菠萝 |
| 用盐水漱口 | 减轻炎症，促进恢复 |
一般情况下，症状会在几小时内自行缓解。若持续时间较长或伴有严重过敏反应，应及时就医。
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