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褪黑素片的功效与作用是什么

2025-10-10 21:07:46

问题描述:

褪黑素片的功效与作用是什么,有没有人在啊?求不沉底!

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2025-10-10 21:07:46

褪黑素片的功效与作用是什么】褪黑素片是一种常见的膳食补充剂,主要用于调节睡眠。其主要成分是褪黑素,一种由人体松果体分泌的激素,有助于调节昼夜节律。

项目 内容说明
主要功效 改善睡眠质量,调节生物钟
适用人群 睡眠障碍者、时差综合征患者
使用方式 口服,通常睡前服用
注意事项 避免长期依赖,建议短期使用

褪黑素片对部分人有效,但效果因人而异。使用前最好咨询医生,尤其孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需谨慎。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。