【腿酸痛怎么回事】腿酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 长时间运动或剧烈锻炼后，肌肉疲劳导致酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动不当或突然用力造成肌肉损伤 |
| 缺乏营养 | 钙、镁等矿物质不足可能导致肌肉不适 |
| 静坐久站 | 长时间保持同一姿势影响血液循环 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛等神经系统疾病引发腿部不适 |
| 代谢疾病 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能引起腿酸 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时咨询医生进行进一步检查。
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