【怀孕了忌口的食物有什么】怀孕期间，饮食管理非常重要。以下是一些常见的忌口食物，建议孕妇尽量避免或减少摄入：
| 忌口食物 | 原因 |
| 生食或半生食 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、弓形虫 |
| 未煮熟的肉类 | 同上，易引发食物中毒 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因含量高的饮品 | 过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育异常 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 存在李斯特菌风险 |
孕期应注重营养均衡，选择新鲜、卫生的食物，必要时可咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。
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