【35岁脸上长痘痘的原因是什么】35岁仍长痘痘，可能与多种因素有关。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 内分泌变化（如月经周期、压力）影响皮脂分泌 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物刺激皮脂腺活跃 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢和激素平衡 |
| 压力大 | 长期紧张导致皮质醇升高，诱发痘痘 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或清洁过度破坏皮肤屏障 |
| 遗传因素 | 家族有痤疮史，易反复发作 |
建议调整生活习惯，保持规律作息，注意饮食清淡，并选择温和的护肤产品。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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