【沙田柚的功效与作用】沙田柚是一种营养丰富、口感清甜的水果，广泛受到人们的喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助改善肠胃功能 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季食用，可缓解上火症状 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
沙田柚适合日常食用，尤其适合需要调理肠胃或增强体质的人群。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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