【哪些食物有防癌作用】研究表明，某些食物在一定程度上具有预防癌症的作用。它们富含抗氧化物、维生素和植物化合物，有助于减少细胞损伤和炎症。
| 食物 | 防癌机制 | 常见成分 |
| 西兰花 | 抗氧化、抗炎 | 硫代葡萄糖苷 |
| 番茄 | 抗氧化 | 番茄红素 |
| 大蒜 | 抑制癌细胞生长 | 有机硫化物 |
| 红薯 | 富含β-胡萝卜素 | β-胡萝卜素 |
| 绿茶 | 抗氧化 | 多酚类物质 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，结合健康生活方式，有助于降低患癌风险。
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问 哪些食物有防癌作用
2025-10-10 19:42:18
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