【骨密度低是怎么回事】骨密度低是指骨骼中的矿物质含量减少，导致骨质变脆、易骨折。常见原因包括年龄增长、营养不良、缺乏运动、激素变化等。
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 骨骼自然流失，尤其是女性更年期后 |
| 营养不良 | 缺乏钙、维生素D等关键营养素 |
| 缺少运动 | 长期久坐或缺乏负重锻炼 |
| 激素变化 | 如雌激素水平下降影响骨代谢 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能亢进、类风湿性关节炎等 |
建议定期检查骨密度，保持均衡饮食，适当锻炼，并在医生指导下补充营养素。
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问 骨密度低是怎么回事
2025-10-10 19:11:22
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2025-10-10 19:11:22
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