【开着电热毯睡觉的危害】电热毯在冬季使用广泛，但长时间开启可能带来一定健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 脱水风险 | 长时间加热可能导致身体水分流失，尤其对老年人和儿童影响较大 |
| 皮肤干燥 | 热风会带走皮肤表面水分，引发干燥、瘙痒 |
| 睡眠质量下降 | 过度温暖可能干扰正常睡眠周期，导致浅眠或易醒 |
| 安全隐患 | 电线老化或使用不当可能引发火灾或触电事故 |
建议使用电热毯时控制时间，睡前10-20分钟开启，入睡后关闭。选择正规品牌，定期检查线路，确保安全。合理使用可享受温暖，避免健康风险。
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