【怀孕可以吃什么零食】怀孕期间，饮食需特别注意，选择健康的零食有助于补充营养，同时避免对胎儿造成不良影响。以下是一些适合孕妇食用的零食推荐：
| 食物类型 | 推荐零食 | 说明 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 富含健康脂肪和蛋白质 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 含丰富维生素和纤维 |
| 乳制品 | 无糖酸奶 | 补充钙质和益生菌 |
| 全谷类 | 全麦饼干 | 提供持久能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜条、黄瓜片 | 低热量且富含营养 |
建议孕妇尽量避免高糖、高盐及加工食品。选择天然、易消化的零食，有助于保持良好的孕期状态。
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