【怀孕可以吃开心果吗】怀孕期间，饮食安全是关键。开心果是一种营养丰富的坚果，适量食用对孕妇有益，但也要注意摄入量和方式。
总结：
怀孕期间可以适量吃开心果，但需注意以下几点：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E、叶酸等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止胀气或过敏；选择无盐、无添加的原味开心果 |
| 建议摄入量 | 每天10-15颗为宜 |
总之，开心果在孕期可以作为健康零食，但应根据个人体质和医生建议合理食用。
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问 怀孕可以吃开心果吗
2025-10-10 18:43:17
问题描述：
怀孕可以吃开心果吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-10 18:43:17
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