【大人快速退烧的方法是什么？】发烧是身体对抗感染的一种反应，成人发烧时应根据体温和症状采取适当措施。以下是常见的快速退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温，防止脱水 |
| 冷敷或温水擦浴 | 用湿毛巾敷额头、腋下等部位，帮助降温 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明使用 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，避免过热 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，促进恢复 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状（如抽搐、意识模糊），应及时就医。合理饮食与充足睡眠也有助于加快康复。
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