【吃什么去肝火】肝火旺盛是常见的身体问题，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠等。适当饮食调理可有效缓解症状。以下是常见去肝火的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解暑，利尿排毒 |
| 苦瓜 | 清热降火，促进消化 |
| 冬瓜 | 清热利水，消肿解毒 |
| 薄荷 | 疏风散热，提神醒脑 |
| 黄瓜 | 清热生津，利尿通便 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，避免辛辣油腻，保持作息规律，有助于调节肝火。
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问 吃什么去肝火
2025-10-10 18:17:02
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 18:17:02
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