【垃圾食品及其危害是什么】垃圾食品通常指高热量、低营养的加工食品，如薯片、炸鸡、甜饮料等。长期食用可能引发多种健康问题。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 高糖、高脂、高盐，营养密度低 |
| 常见类型 | 薯片、汉堡、奶茶、饼干等 |
| 危害 | 肥胖、糖尿病、心血管疾病等 |
| 建议 | 控制摄入，多吃蔬菜水果 |
合理饮食是保持健康的关键，减少垃圾食品的依赖有助于提升生活质量。
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问 垃圾食品及其危害是什么
2025-10-10 18:02:51
问题描述：
垃圾食品及其危害是什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 18:02:51
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