【吃什么能让子宫肌瘤越来越小】子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，饮食在辅助控制其发展方面有一定作用。以下是一些有助于缓解子宫肌瘤的食物建议：
| 食物类别 | 作用与建议 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，有助于调节激素水平。如菠菜、羽衣甘蓝等。 |
| 全谷物 | 帮助稳定血糖，减少雌激素波动。如燕麦、糙米。 |
| 豆类 | 含植物雌激素，可平衡体内激素。如黄豆、黑豆。 |
| 富含Omega-3食物 | 如深海鱼、亚麻籽，有助于抗炎。 |
| 水果 | 如蓝莓、苹果，富含抗氧化物质，促进身体代谢。 |
注意：饮食调理不能替代医学治疗，建议结合医生指导进行综合管理。
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