【焦虑症和抑郁症的区别】焦虑症与抑郁症是两种常见的心理障碍，虽然常被混为一谈，但它们在症状、表现和治疗上存在明显差异。以下是对两者的简要总结：
| 项目 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 核心情绪 | 持续担忧、紧张 | 情绪低落、兴趣丧失 |
| 典型症状 | 心跳加快、出汗、坐立不安 | 情绪低落、睡眠障碍、食欲改变 |
| 思维模式 | 对未来过度担忧 | 自我否定、无助感 |
| 行为表现 | 过度检查、回避行为 | 社交退缩、动力不足 |
| 治疗方式 | 认知行为疗法、药物 | 心理治疗、抗抑郁药物 |
两者虽有重叠，但重点不同，准确识别有助于更有效的干预和治疗。
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