【谷芽的功效与作用】谷芽是稻谷发芽后的产物，具有多种营养价值和药用功效。常用于促进消化、健脾开胃，尤其适合脾胃虚弱者食用。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾消食 | 帮助消化，缓解腹胀 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热气 |
| 补充营养 | 富含维生素B族和矿物质 |
| 调节肠胃 | 改善肠道功能，促进排便 |
谷芽可煮粥、炖汤或直接食用，是一种天然的健康食材。在日常饮食中适量加入，有助于提升身体免疫力和消化能力。
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问 谷芽的功效与作用
2025-10-10 16:47:35
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2025-10-10 16:47:35
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