【焦虑症的表现与治疗】焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的紧张、担忧和不安。以下是其常见表现及治疗方法的总结：
| 表现 | 治疗方式 |
| 持续性紧张或恐惧 | 心理治疗（如认知行为疗法） |
| 睡眠困难 | 药物治疗（如抗焦虑药） |
| 注意力不集中 | 放松训练（如深呼吸、冥想） |
| 肌肉紧张或心悸 | 建立健康生活习惯 |
| 易怒或情绪波动 | 社交支持与心理咨询 |
焦虑症可通过综合治疗得到缓解。建议患者及时寻求专业帮助，结合心理与药物干预，改善生活质量。
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问 焦虑症的表现与治疗
2025-10-10 16:44:33
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