【兔肉的营养价值有哪些】兔肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，适合追求健康饮食的人群。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对身体有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约21克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约2克 | 低脂，适合减肥人群 |
| 铁 | 约1.5毫克 | 预防贫血，改善血液循环 |
| 锌 | 约2.3毫克 | 支持免疫系统和伤口愈合 |
| 维生素B12 | 约2.5微克 | 有助于神经功能和红血球生成 |
总体来看，兔肉是优质蛋白质来源，且脂肪含量低，适合日常食用。合理搭配蔬菜和主食，可实现营养均衡。
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