【人到50岁同房几天一次合适】随着年龄增长，身体机能逐渐变化，性生活频率也需相应调整。50岁左右的男性和女性，应根据自身健康状况、体力和伴侣需求来合理安排。
一般建议，每周1-2次较为适宜，既能保持亲密关系，又不会过度消耗体力。若身体状态良好，可适当增加至3次，但需注意休息与营养补充。
| 年龄阶段 | 建议频率 | 说明 |
| 50岁左右 | 1-3次/周 | 根据个人体力和健康情况调整 |
保持规律的生活节奏和良好的心态，有助于提升生活质量。如有不适，建议及时就医。
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